Un pachet standard conține 20 de țigări, iar medicul psihiatru Ovidiu Alexinschi, de la Institutul de Psihiatrie Socola Iași, susține că numărul este strâns legat de mecanismul dependenței de nicotină și de ritmul în care fumătorii simt nevoia unei noi țigări.
Specialistul atrage atenția și asupra rolului pe care socializarea și presiunea anturajului îl au în debutul fumatului, în special în rândul adolescenților.
De ce sunt 20 de țigări într-un pachet
Mulți fumători ajung să consume aproximativ un pachet pe zi. Potrivit medicului ieșean Ovidiu Alexinschi, numărul de 20 de țigări nu ar fi unul ales întâmplător.
„Dacă ne întrebăm de ce un pachet conține 20 de țigări, există și un răspuns. Această industrie este una extrem de cinică, numărul fiind calculat cu exactitate”, explică medicul ieșean, pentru Vorbește Iașul.
Dr. Ovidiu Alexinschi leagă această cantitate de perioada în care o persoană este activă pe parcursul unei zile și de dependența creată de nicotină.
„În medie, o persoană stă trează aproximativ 16 ore pe zi. În aproximativ 40 de minute, receptorii nicotinici se saturează. Astfel, organismul unui fumător are nevoie de fix 20 de țigări pentru a satura nevoia pe parcursul unei zile în care este activ”, afirmă medicul psihiatru.
Trebuie precizat însă că afirmația reprezintă explicația specialistului citat. Din punct de vedere legislativ, în România, Legea 201/2016 prevede că un pachet unitar trebuie să conțină cel puțin 20 de țigarete, regulă care transpune legislația europeană în domeniu.
Nicotina întreține dependența
Nicotina este substanța care produce dependența asociată consumului de tutun. Ajunsă în creier, aceasta se leagă de receptori specifici și determină eliberarea dopaminei și a altor neurotransmițători. În urma expunerii repetate, creierul se adaptează la prezența nicotinei.
Acest mecanism contribuie la apariția nevoii de a fuma din nou și face dificilă renunțarea la țigări.
Efectele grave asupra sănătății asociate fumatului provin în principal din numeroasele substanțe toxice generate prin arderea tutunului și inhalarea fumului, în timp ce nicotina este responsabilă în primul rând pentru dependență.
De ce încep adolescenții să fumeze
Medicul ieșean atrage atenția că dependența nu este singurul element care explică fumatul. În cazul adolescenților, anturajul și dorința de integrare într-un grup pot avea o influență importantă.
„În cazul tinerilor poate fi vorba și despre presiunea grupului în care se află, a prietenilor, a colegilor. Mulți încep să fumeze pentru a nu fi excluși dintr-un grup, pentru a nu fi marginalizați”, explică Ovidiu Alexinschi.
Țigara poate căpăta astfel și o componentă socială, iar anumite obiceiuri zilnice ajung să fie asociate cu fumatul. În timp, componenta socială se poate suprapune peste dependența de nicotină, ceea ce face renunțarea și mai dificilă.
Specialistul avertizează astfel că debutul aparent ocazional al fumatului, mai ales în adolescență, poate evolua către un consum regulat, întreținut ulterior de dependența de nicotină.
